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空中抓杠

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空中抓杠

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在7米高空吊有一根晃動的單杠。單杠左邊有一個鐵柱子,直徑大約30厘米。學員從這根晃動的柱子爬上去,站在頂端的一個小圓盤上,然后跳出去抓住單杠。成功與失敗只有一步之遙,戰勝心理的恐懼就是勝利,挑戰自我極限、戰勝恐懼與心理障礙的能力。

培訓目標: 

1.克服心理障礙,增強自我控制能力

2.、建立自信心,增強自我決斷的能力

3.通過相互鼓勵,相互保護,體驗隊員之前相互信任、相互負責的團隊精神

4.學習現實工作中和生活中的換位思考

5.挑戰自我,激發潛能,以積極的態度去面對生活和工作

6.行動是克服心理障礙戰勝困難的最好方法

7.掌握目標管理和控制的成功經驗

 

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